terça-feira, 31 de janeiro de 2017

Quadros de MTB 29 - First Onix e Athymus



Algumas pessoas já me perguntaram sobre os quadros que venho utilizando nesta temporada, e depois de algumas semanas de treinamento de base já deu para fazer vários testes em diversas condições de terreno.

First Onix

Minha bike oficial de competição é montada com o Quadro First Onix, fabricado em Fibra de Carbono, pesa 1,2 kg e construído pensando no alto rendimento, suas características principais são agilidade, conforto e estabilidade.
Tenho 1,73 de altura e utilizo o tamanho 16,5, que tem ume top tube tem um formato mais curto, 574 mm, e isso deixa a bike “na mão” na questão da pilotagem, rápida em manobras, com o ângulo da direção 69,6, o entrei eixos (distancia centro a centro das rodas dianteira e traseira) um pouco mais longo trás mais estabilidade e segurança nas curvas nas curvas de alta velocidade e trás uma pequena diminuição dos impactos por distribuir melhor o peso, o quadro também conta com a tecnologia SDS (Shock Dampim System) para diminuir os impactos na traseira.
Outro tamanho disponível para o modelo é o 19.




First Athymus

O Athymus é um quadro de alumínio bem moderno, construído em liga 6061, com formato mais robusto o quadro é muito resistência e rígido, caixa de direção tapered e o suporte de freio post mount na parte interna do triângulo traseiro, o que melhora a eficiência da frenagem, além de ter um belo visual! Ano passado eu utilizei o Lunix, que é um quadro semelhante na geometria e mais leve e pesa 1,7 kg, existe poucas diferença em relação ao comportamento entre eles, o Athymus é mais rígido.
Uso o tamanho 15.5, e nas trilhas o quadro é ágil na pilotagem e muito bom nas subidas, o top tub tem o comprimento real de 572 mm e o ângulo da direção é de 71,5 deixando o entre eixos mais compacto, por isso em alguns locais a bike é um pouco mais “arisca”. Pesa 1,8 kg e este é o modelo venho utilizando nos treinos tanto para o XCO como para o XCM.
Outros tamanhos disponíveis são 17,5, 19 e 21.




 Mais informações sobre o modelo: http://www.firstbikes.com.br/quadros/athymus




domingo, 29 de janeiro de 2017

Pedalada de Ilhabela a Campos do Jordão



Com certeza o pedal foi mais do que um treino, foi dia de curtir horas de pedal na companhia dos amigos e ter uma ótima experiência sobre duas rodas.



Sobre o percurso:
Saímos do nível zero de altitude e para chegar em Campos, enfrentamos os 12 km de subida na Serra do Mar e depois de atravessar o Vale do Paraíba encaramos a Mantiqueira em mais 20km de subida até os 1600 metros da altitude de Campos do Jordão-SP. Além de ser um percurso desafiador é muito bonito, mar, montanhas, represas, florestas, etc... Vale muito a pena!






Ritmo, alimentação, hidratação:
Nos concentramos em manter um ritmo constante, mas também com um pouco de descontração, além de algumas paradas estratégicas para abastecimento, foram muitos litros de água, mesclando com suplementos como  Exceed como Gel, Sport Drink e Restore 4, algumas bisnaguinhas, bananas e suco de fruta, o que foi perfeito para ir repondo as energias durante as 8 rodas de pedal. O clima estava perfeito, depois de alguns dias de chuva o Sábado amanheceu com o céu aberto e aproveitamos o frescor da manhã, pegamos também o sol forte do meio dia, depois a brisa refrescante na Serra da Mantiqueira e para finalizar uma chuva nos últimos quilômetros com uma queda de temperatura para complementar o desafio.



Superação:
A prática de esportes tem muitos benefícios, você vai conhecendo mais sobre o seu próprio corpo, trabalha sua mente e também supera desafios, é muito importante a ajuda e orientação profissional para direcionar principalmente quando buscamos esforços maiores.
Nesta pedalada houve um fato interessante, um dos nossos amigos desidratou e ele sofreu com muitas câimbras, como o percurso tinha muitas subidas na parte final, foi muita superação para concluir, mas foi neste momento que veio a grande lição do dia, foi hora de companheirismo e apoio, vimos o sofrimento, as câimbras doem muito e sabemos disso, foi preciso descer da bike algumas vezes, parar respirar, e estávamos na torcida, e ao finalizarmos todos sentimos um sabor de conquista, foi muito gratificante concluir em grupo deste desafio!



Quero agradecer os amigos Daniel, Fábio Leo e a Juliana que fez nosso apoio no pedal nos dando suporte, Deus abençoe e vida de vocês e graças a ele por tudo em nossas vidas!
Abraço e boas pedaladas!!!


quarta-feira, 25 de janeiro de 2017

Parceria renovada com a Proshock Brasil


Proshock Brasil, parceria de longa data e seguimos firmes para temporada 2017.
Tenho o prazer de representar esta empresa nacional a vários anos, utilizando e testando os produtos desenvolvidos pela marca. 

Na foto com César Tololi, engenheiro da Proshock no stand e centro de assistência técnica em umas das etapas da Copa Internacional de MTB. 






segunda-feira, 5 de dezembro de 2016

Balanço da temporada e as expectativas para 2017



Esta foi um ano intenso de competições e de novos desafios, comecei os treinos em Janeiro depois de uma transição curta estendendo a base até meados de Março, mas já fazendo a primeira competição no final de Janeiro na primeira etapa do Circuito GP Ravelli com uma vitória no XCO e mais um pudium no XCM. O ano seguiu e fiz diferentes tipos de provas, até Novembro foram cerca de 25 competições com um aproveitamento de mais de 80% de podiuns mentendo regularidade e constância. Minha ultima prova do ano fechou a temporada com chave de Ouro, com a conquista de mais um  título do MTB 12 Horas na categoria duplas, ao lodo do atleta William Souza.
Alguns destaques da temporada foram o título de campeão de XCO do Circuito GP Ravelli e o vice no XCM, a terceira colocação no Desafio da Mantiqueira, a evolução no Big Biker Cup, que é uma prova mais longa, fechando com dois podiuns entre os top 5, Vice campeão geral do X-Terra MTB Cup, Vice-campeão Paulista de Maratona, medalha de ouro nos Jogos Regionais e medalha de Prata nos Jogos Abertos XCO primeira divisão, Campeão da terceira etapa do Circuito Mantiqueira, Top 10 na CIMTB Wolrd Marathon Series em Conconhas-MG e campeão do MTB 12 horas na categoria duplas.

Resultados Completos:

Campeão na 1# Etapa do Circuito GP Ravelli de XCO - Jacutinga - MG
5º Colocado na 1# Etapa do Circuito GP Ravelli de XCM - Jacutinga – MG
4º Colocado na 1# Etapa do Interestadual de XCO – Campinas - SP
8º Colocado na 1# Etapa do Big Biker Cup - Itanhandu - MG
Campeão 1# Etapa do X-Terra MTB Cup - Ibitipoca - MG
1º Colocado do X-Terra MTB Cup Contra Relógio - Ilha Comprida - SP
1º Colocado 2# Etapa do X-Terra MTB Cup XCM - Ilha Comprida - SP
Campeão da 2# Etapa do Circuito Gp Ravelli XCO - Serra Negra - SP
Vice-Campeão da 2# Etapa do Circuito GP Ravelli XCM - Serra Negra - SP
3º Colocado Desafio da Mantiqueira - Campos do Jordão - SP
7º Colocado na 2# Etapa do Big Biker Cup - Taubaté - SP
18º CIMTB - São João Del Rei - MG
3º Colocado na 3# Etapa do X-Terra MTB Cup - Paraty - RJ
Campeão da 3# Etapa do Circuito GP Ravelli XCO - Lambari - MG
3º Colocado na 3# Etapa do Circuito GP Ravelli XCM - Lambari - MG
4º Colocado na 3# Etapa do Big Biker Cup - São Luis do Paraitinga - SP
12º Colocado no Brasileiro de XCO - Juiz de Fora - MG
Ouro dos Jogos Regionais XCO - Avaré - SP
2º Colocado 4# Etapa do Circuito GP Ravelli de XCO - Monte Alegre do Sul - SP
5º Colocado 4# 4# Etapa do Circuito GP Ravelli de XCM - Monte Alegre do Sul - SP
12º Colocado no Campeonato Brasileiro de XCM - São Fidelis - RJ
5º Colocado na 4# Etapa do Big Biker - Santo Antonio do Pinhal - SP
Prata nos Jogos Abertos XCO - São Bernardo do Campo - SP
Vice-Campeão Paulista de Maratona - Socorro - SP
4º Colocado no X-Terra MTB CUP Estrada Real - Tiradentes - MG
Campeão da 3# Etapa do Circuito Mantiqueira de Mountain Bike - Senador Amaral - MG
10º Colocado na CIMTB World Marathon Series em Congonhas - MG
Campeão do MTB 12 Horas categoria duplas - Itupeva - SP

Equipamentos
Este ano utilizei uma bike montada com alguns novos lançamentos do mercado, o quadro First Onix de fibra de carbono, que se destaca por seu designer e geometria, rodas Vzan Everest Carbon 29, que são muito rígidas e leves, suspensão Proshock Onix Dark que além do ótimo funcionamento da linha Onix é uma versão mais leve, componentes Token Marble Carbon unindo eficiência, leveza e precisão, montada com o grupo de 11 velocidades e pneus Maxxis. Na parte de suplementos venho utilizando a linha Exceed que é completa e de qualidade para quem busca alta performance  e os meus treinos elaborados em parceria com a HE Treinamento Esportivo. Só tenho a agradecer a todos meus patrocinadores e apoiadores por todo suporte.
Expectativas para 2017
Meu foco para o próximo ano continua voltado para as principais competições do calendário nacional, e o calendário esta 70% voltado para os eventos de Maratona e 30% para as provas de XCO. Como venho fazendo nos últimos anos pretendo ir me preparando e adaptando para algumas provas mais longas, mas sem abrir mão das provas de do Cross Country Olímpico que trabalham bastante a parte de explosão e técnica. O Circuito GP Ravelli, Big Biker Cup, X-Terra MTB Cup, CIMTB, Campeonato Brasileiro, Desafio da Mantiqueira, BR Warm Up, 70 km de Brasília, Iron Biker entre outras são as principais provas onde irei concentrar os esforços  em 2017, algumas mudanças podem ocorrer dependendo como é natural de acordo com as datas  e ou surgir alguma novidade.
Vamos em frente!

Edivando de Souza Cruz – Atleta Olímpico de Mountain Bike
Patrocínio: First Bikes/Vzan/Proshock
Apoio: Token Brasil /HE Treinamento Esportivo/Exceed

Acompanhe também:

terça-feira, 1 de novembro de 2016

Final do Circuito Mantiqueira de Mountain Bike em Senador Amaral - MG


Estamos na reta final da temporada e é muito gratificante conquistar mais um importante resultado, foi a única das três etapas do campeonato que participei neste ano, o circuito não foi tão longo, mas nesta região a prova é sempre exigente, por conta da elevação.

No inicio pegamos uns trechos de estradas batidas com alguns tops, foi onde pude ir avaliando os outros competidores e traçar estratégias, eu me senti bem nas subidas e comecei a arriscar em alguns ataques até que segui numa fuga com Guilherme Muller, eu sabia que a parte final seria a parte mais dura onde pegaríamos duas sequências de subidas e foi onde consegui abrir uma vantagem e segurar o ritmo até cruzar a linha de chegada.

Foi muito bom estar presente nesta evento também para prestigiar o amigo José Ilson, organizador da prova, que vem se recuperando de um grave acidente sofrido a meses atrás, quero parabenizar a organização e todo empenho de sua equipe pelo trabalho.


Agora sigo  dando continuidade para mais dois grandes eventos no próximo mês, onde acontecerá a final da CIMTB em Congonhas – MG e depois o MTB 12 Horas onde irei competir na dupla com o meu parceiro de equipe Peterson Tozzi”.

terça-feira, 5 de julho de 2016

Podium na 3# Etapa do Big Biker Cup em São Luis do Paraitinga - SP


O Vale do Paraíba no interior de São Paulo mais uma vez foi palco de umas das etapas do Big Biker Cup, a etapa de São Luis do Paraitinga é umas das mais tradicionais do circuito e tem um dos percursos mais desafiadores, com muitas subidas e trilhas tornando uma prova bem seletiva.



Fiquei muito feliz por estar no podium nesta prova, o Big Biker é muito disputado e tem um publico que gosta de percorrer longas distancias e reúne grandes nomes da Elite nacional. As Maratonas exigem muita resistência tanto dos pilotos como dos equipamentos, e uma atenção especial com a hidratação e reposição energética para suportar mais horas de pedal.

O Inicio de prova foi mais veloz com uma altimetria mais baixa e mesmo rolando alguns ataques andamos num pequeno pelotão até quase metade da prova, onde surgiu uma fuga com três atletas e eu vinha no segundo grupo procurando me poupar para os trechos de serras, o percurso teve um total de 85km, mas do 45 aos 65 andamos em trechos muito duros e a prova se definiu, eu vim na disputa entre os cinco primeiros da prova e junto de Orlando Alves e Daniel Maia, mais a frente Hugo Prado liderava a prova com uma vantagem sendo perseguido por Halysson Ferreira, nos últimos 20 km vim o Daniel e eu viemos juntos e cruzei a linha de chagada na 4ª colocação.



Foi um dia de superação, sofri um pouco nos últimos quilômetros, mas do segundo aos quinto chegamos todos no mesmo minuto, foi uma disputa acirrada pelo podium e pude ver como tenho evoluído na temporada, só tenho à agradecer aos meus patrocinadores, apoiadores, familiares e amigos por todo apoio!


Daqui a duas semanas terei outro grande desafio da temporada, o Campeonato Brasileiro de XCO em Juiz de Fora – MG. 

Visita a EM Iracema França Lopes em Ilhabela - SP


No dia 21 de Junho tive o prazer de falar sobre o esporte e compartilhar um pouco sobre minha trajetória com os alunos da EM Iracema França Lopes. Pude mostrar os equipamentos, algumas fotos, medalhas e ainda ser entrevistado por esta turma e tirar algumas dúvidas.
Quero agradecer a todos pelo carinho e atenção e pela oportunidade de estar junto com vocês.