X-Terra MTb Cup Ilha Comprida

No último final de semana o X-Terra MTB Cup foi realizado no litoral sul paulista na bela cidade de Ilha Comprida, conhecida por seus 74km de praias e muita natureza. O circuito desta etapa foi muito veloz, e a competição foi decidida em meio a ataques e fugas, semelhante as provas de ciclismo de estrada.

A prova de hoje exigiu muito fôlego, logo no incio sia numa fuga com Sidnei Fernandes (atleta profissional do ciclismo de estrada), campeão da prova, e Filipe Moletta (profissional do Cross Triatlhon) e fomos revezando nos estradões, quase na metade do percurso de 43km Sidnei abriu uma fuga isolada e segui com Felipe por um tempo e acabei abrindo uma vantagem e concentrei em tentar buscar o líder, a parte final da prova foi toda pela praia e parecia asfalto e fizemos um contra relógio nos últimos 20km, foi pura força e concentração para manter o ritmo e consegui assegurar a segunda colocação.

Esta foi uma etapa comemorativa na temporada e o circuito foi diferente dos demais, Ilha Comprida é uma cidade praticamente plana e as características da prova foi de muita velocidade, fechei o circuito em 1:17'27 e a media de velocidade foi bem alta.
Estou muito feliz por mais este resultado e pelo desempenho na prova de hoje, quero agradecer aos meus patrocinadores e apoiadores e dar graças a Deus por mais esta conquista! 

Resultados completos: http://xterrabrasil.com.br/tour-2015/resultados-ilha-comprida/

Nas trilhas de Mountain bike

Treinos técnicos de Mountain Bike - Single tracks na mata, um dos meu locais favoritos.

Final da CIMTB em Congonhas - MG - prova válida pelo UCI World Marathon Series

Mais de 1700 atletas estiveram presentes na grande final da Copa Internacional de MTB 2015 na cidade histórica de Congonhas – MG, a competição que bateu recorde de inscritos contou pontos no ranking nacional e internacional reunindo os principais pilotos da modalidade.

Esta é uma prova tradicional do campeonato e diferente das duas primeiras etapas. Em Congonhas o formato é Maratona, com 60 km e neste ano estreamos novas trilhas no trajeto, o circuito ficou mais seletivo e com mais subidas duras, eu particularmente gostei muito, pois curto os circuitos mais desafiadores. A prova foi muito disputada desde o início, com muitos ataques e também com muitas trocas de posições no meio do pelotão da Super Elite que contou com cerca de 50 atletas. 

A etapa é valida pelo UCI World Marathon Series e atraiu também a presença de importantes atletas vindo da Europa em busca de pontos no ranking mundial. Fiz uma boa prova e me mantive entre os top 10, até os últimos quilômetros, revezando com outros atletas, mas senti o desgaste no final e perdi algumas posições finalizando entre os top 10 da Elite e 12º geral com o tempo de 2:31´08, que foi um tempo acima dos anos anteriores com os novos trechos e também pelo terreno mais pesado depois das fortes chuvas de Sábado. 

Fiquei feliz por mais este dia de superação e por lutar até o final em mais este grande evento na temporada, a bike e todo equipamento foram perfeitos também nestas condições suportando as dificuldades do terreno. Agora é recuperar e preparar para as próximas!

Dica #15 - Encarando saltos em rampas

O Mountain Bike exige do piloto um grande aprimoramento físico e técnico. Os saltos são muito comuns em provas de XCO (Cross Country Olímpico) e Short Track.  O idela é começar em rampas pequenas e ir ganhando confiança e domínio da bike. Como o salto é com o selim na altura normal da pedalada, geralmente temos que começar o movimento com as pernas mais esticadas e dando uma leve puxada na frente. Após passar a rampa o ideal é jogar o corpo para traz, flexionando braços e pernas para amortecer os impactos da aterrissagem.

Vitória na Taça Brasil de XCP em Maringá - PR

O Distrito de Floriano na região rural de Maringá-PR foi sede da Taça Brasil de XCP no último fim de semana. Devido às chuvas o evento que contou pontos no ranking internacional teve um perfil mais técnico e seletivo o que acabou sendo decisivo para definir as primeiras colocações.

Estou muito feliz e grato a Deus pelo resultado de hoje, e somar no currículo mais esta vitória na temporada, a Taça Brasil é uma prova muito importante no calendário por contar pontos no ranking da UCI (União Ciclística Internacional) e CBC (Confederação Brasileira de Ciclismo). A prova foi de muita velocidade, mas também tivemos trechos seletivos devido a lama em alguns pontos do circuito, a largada foi num ritmo alucinante e logo na primeira subida começaram os ataques, e depois se formou uma fuga com uns oito atletas, quando passamos por uma estrada entre as plantações que não tinha cascalho ficou mais pesado e foi onde arrisquei uma fuga isolada, eu sabia que poderia ser difícil suportar um ritmo sozinho depois nos estradões, mas a tática deu certo e pude comemorar a vitória. 

A configuração do equipamento também foi muito importante, nestas condições extremas é exigido muito da bike e os detalhes fazem toda diferença.

Detalhes:

“Nestas condições a escolha dos pneus pode ser um ponto decisivo, competi com os Maxxis Ikon que foi perfeito para o circuito que mesclou trechos de estrada com cascalho, terra, asfalto e paralelepipedo e também pude fazer um primeiro teste na roda Vzan Everest XCLi na dianteira que tem o primeiro aro Tubeless da marca”.

Mais informações sobre o evento no site da Confederação Brasileira de Ciclismo:
http://www.cbc.esp.br/default/noticias.php?m=mtb&n=9966