segunda-feira, 27 de abril de 2015

Desafio da Mantiqueira 2015


O Desafio da Mantiqueira foi realizado no último Domingo em Campos do Jordão-SP. Foram 55 km com muitas trilhas entre as montanhas, a altitude variou entre 1300 a 1800 metros acima do nível do mar e teve um acúmulo de ascensão de aproximadamente 2000 metros. A prova foi elogiado por todos, teve um altíssimo nível e circuito  muito bem trabalhado pelo idealizador do avento, Erivan de Lima, campeão brasileiro de XCO em 1994.

Concluí a prova, porem com outro objetivo.
A competição em Campos do Jordão- SP se tornou um "treino de luxo", pela manhã eu não estava me sentindo bem e com o nariz congestionado, com o frio e chuva de Sábado para Domingo a temperatura despencou na Serra, larguei na prova e logo vi que não teria condições de andar forte então permaneci na competição, mas num ritmo mais controlado e ao concluir a prova vi que fui a melhor coisa, assim pude evitar um desgaste excessivo e comprometer a recuperação. Nas próximas semanas sigo numa bateria de competições e quanto antes me recuperar melhor. Pude fazer o Desafio de uma forma diferente, gosto muito de pedalar na Mantiqueira e pude tirar muito proveito pilotando nas trilhas e usando a prova e sua estrutura para fazer um ótimo pedal neste Domingo e usar como base de preparação para os próximos eventos. Quero parabenizar a organização e agradecer os amigos André e Pedro da cidade pelo apoio neste fim de semana. No final fiquei com a 12º colocação no Geral das Categorias PRO com o tempo de 3:14’07”


A próxima competição já está marcada para o dia 03 de Maio em Monte Alegre do Sul – SP, onde será realizada a 2°etapa do Campeonato Interestadual de MTB, a competição terá o formato XCO (Cross Country Olímpico) e contará pontos no Ranking Nacional.

sexta-feira, 24 de abril de 2015

Vou ali passar um "WD" na bike!



Era o que eu costumava dizer na hora de dar uma lubrificada no equipamento.
Hoje literalmente a WD-40 oferece uma linha completa para os cuidados com a "magrela", além do famoso lubrificante spray, também conta com lubrificantes de corrente para condições secas e extremas, e um poderoso desengraxante para limpezas mais pesadas. O LAVA é um pequeno sabonete com um composto ideal para dar limpar as mãos e tirar os resíduos graxa e óleo sem agredir a pele, e fácil de levar para qualquer lugar.




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quinta-feira, 23 de abril de 2015

Mais uma grande parceria para temporada!



Estou feliz por poder contar com a Advanced Nutrition e os produtos Exceed para cuidar de toda parte de suplementação que é tão importante para o alto rendimento.

A empresa que está a vários anos no mercado tem muita história e também tem sido apoiadora de grandes eventos no cenário nacional, conta com uma linha completa de produtos, como o Exceed Sport Drink, que entrou no mercado em 1992 e Exceed Gel em 1995 e está sempre inovando, recentemente lançou o pós-treino Exceed Restore 4, e oferece ainda em sua linha: BCAA, Glutamina, Protein Bar, Cápsulas de Sal e muitos outros produtos.

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Obrigado!!!

quarta-feira, 15 de abril de 2015

Podium na primeira etapa do X-Terra MTB Cup 2015 em Paraty-RJ



A cidade histórica de Paraty-RJ foi sede da primeira etapa do X-Terra MTB Cup 2015, o fim de semana foi agitado e rolaram competições entre Sábado e Domingo no tradicional Triathlon, Night Run e Mountain Bike reunindo cerca de 2000 atletas.

No MTB Cup a prova foi realizada num circuito de 39km, com estradas de terras, asfalto, trilhas entre a parte plana na cidade e as subidas da Serra do Mar.

Foi uma prova de superação, a estratégia era poupar ao máximo no início da prova, pois a segunda metade do circuito era a mais dura e seletiva, e eu sabia que era neste ponto onde a prova iria começar a se definir, vim numa fuga com mais cinco atletas, mas nas subidas mais duras acabei sobrando do grupo e tive que me concentrar para encaixar um ritmo e tentar uma recuperação.

Estava sentindo as pernas pesadas, os últimos dias foram difíceis, onde minha filha ficou doente, depois eu e por último a minha esposa, isso rendeu idas no pronto socorro e noites mal dormidas, no Sábado eu ainda nem sabia se iria competir por causa da situação, mas como as coisas deram uma melhorada, parti para prova, mesmo sabendo do desgaste, mas era largar e ver o que ia dar.

Durante a corrida consegui buscar posições nos trechos mais técnicos e consegui ficar em terceiro, mas ainda tive outro obstáculo, um prego entrou no pneu dianteiro e perdi um tempo para vedar e encher e na parada perdi posição, nos últimos quilômetros gastei o último "gás" e finalizei em terceiro, resultado importante nesta primeira etapa do campeonato. Graças a Deus valeu a pena estar na prova e todo esforço!



Agora recuperar e se preparar para as próximas, daqui a duas semanas tem o Desafio da Mantiqueira em Campos do Jordão e no dia 10 de Maio a segunda etapa do X-Terra MTB Cup em minha cidade, Ilhabela, no litoral norte de São Paulo. 

sexta-feira, 10 de abril de 2015

Próxima competição: X-Terra MTB Cup - Paraty - RJ



O X-Terra é um mega evento esportivo, reunindo amantes do esporte de diversas modalidades num mesmo fim de semana, a etapa da Paraty no litoral sul do Rio de Janeiro promete ser bem agitada, pois além do tradicional triathon Cross Country, acontecem também competições do Trail Run, Swiw Chalenge e o MTB Cup reunindo atletas de diversas partes do país.

Competi em Paraty em 2014 e para mim foi ótimo, pois o circuito é muito familiar, as trilhas são semelhantes ao circuito em Ilhabela, onde moro, mas com algumas características diferentes. Em Paraty a prova começa mais plana, isso é bom para o atleta chegar nas subidas mais fortes, que ficam no meio do circuito, mais aquecido.

Nesse percurso de Paraty temos um misto de asfalto, estrada de terra e trilhas que exigem bastante técnica e preparo dos pilotos. É um percurso desafiador,  é preciso dosar as energias. A segunda metade da prova é onde está concentrada a maior seqüência de subidas, é onde a prova se define. Na parte final entramos num trecho de muita velocidade e terminamos no centro da cidade onde andamos sobre as ruas de pedras. Se você entrar no local errado pode perder segundos precisos.

No ano passado fiquei em 3º lugar nesta etapa e acredito que este ano teremos novamente uma prova bem disputada. Já estamos numa fase onde todos os pilotos estão com ritmo e resultado. Esta prova é super importante para quem quer disputar o título do ranking  do XTERRA MTB CUP.



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